Kaisaido +65
Siempre estamos a tiempo de dar el primer paso. Longevidad Zen y segura para Seniors con buen estado físico
El mismo arte de Okinawa, adaptado a personas mayores de 65 años con buen estado físico que quieren seguir aprendiendo, moverse con seguridad y cuidar su autonomía.
Desde los 65 años, sin límite Prueba una clase→
Qué es
En pocas palabras
Empezar a los 65, a los 70 o a los 80 no es tarde: es otro momento del camino. En este grupo se practica el mismo arte, con la misma tradición y el mismo respeto, ajustando la intensidad, el ritmo de aprendizaje y el trabajo de suelo a lo que cada persona necesita.
El objetivo no es rendir, sino sostener la autonomía: equilibrio, coordinación, memoria del movimiento, seguridad al caminar y un grupo con el que compartir la práctica.
Dudas
Preguntas frecuentes
- ¿Es seguro a mi edad?
La práctica se adapta y la progresión es lenta y cuidadosa. Si tienes alguna patología, consúltalo con tu médico y dínoslo: adaptamos el trabajo. - ¿Hay que tirarse al suelo?
Solo si la persona puede y quiere. Hay alternativas de pie para todo el programa.