San
Lo que soy, lo que siento, lo que hago sentir
Método exclusivo para el desarrollo de la propiocepción, la relajación y el automasaje: lo que soy, lo que siento, lo que hago sentir. Este contenido se imparte en talleres y seminarios puntuales, llama para informarte.
Qué es
En pocas palabras
San es 三 —san, «tres»— y se sostiene en una tríada simple y clara: lo que soy, lo que siento, lo que hago sentir.
No son tres frases bonitas: corresponden a tres direcciones de la experiencia corporal. En una estructura más profunda es yo conmigo y yo con la otra persona, que expresado con el cuerpo sería percibir, regular, transmitir. Ahí está la pequeña filosofía de esta disciplina.
La intención está orientada a la técnica, por supuesto, pero sobre todo al efecto que nuestras acciones producen en otro ser humano: percibir el propio cuerpo, habitarlo, y con esas herramientas generar un mejor encuentro con el resto.
Estos contenidos se imparten en talleres y seminarios puntuales, llámanos para informarte.
La tríada
Tres direcciones del mismo trabajo
Percibir, regular, transmitir. Yo conmigo y yo con la otra persona.
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Lo que soy
Propiocepción: percibirse desde dentro. La postura, la tensión, el equilibrio, la respiración, los límites, la presencia.
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Lo que siento
Relajación: escuchar el propio cuerpo, reconocer las tensiones y aprender a intervenir conscientemente sobre ellas.
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Lo que hago sentir
Masaje y automasaje: salir de uno mismo y entrar en relación con la otra persona mediante el contacto, la presión, el ritmo, la escucha y el cuidado.
Dudas
Preguntas frecuentes
- ¿Es una terapia?
No. Es un método de trabajo corporal y de relajación, y no sustituye a un tratamiento sanitario.