Dudas

Preguntas frecuentes

• ¿Puedo probar una clase?

  Sí. Escríbenos por WhatsApp o llámanos al 635 672 698 y te decimos qué grupo te encaja, dónde y cuándo.

• ¿Qué precio tienen las clases?

  Depende de la modalidad, del número de clases a la semana y de la situación de cada persona o familia: hay cuotas municipales, descuentos para familias, becas internas y plazas por convenio con Servicios Sociales. Por eso preferimos contártelo caso por caso: pregúntanos sin compromiso.

• ¿A qué edad se puede empezar?

  Infantil de 5 a 11 años, Juvenil de 12 a 17, Adulto de 18 a 64 y Senior +65 a partir de los 65 años, sin límite de edad.

• ¿Hay competición?

  No. Nuestro método no es competitivo: se aprende a mejorar un@ mism@, no a ganar a otra persona.

• ¿Necesito estar en forma para empezar?

  No. Se empieza desde donde estés y la práctica se adapta.

• ¿Qué ropa llevo el primer día?

  Ropa cómoda con la que puedas moverte. El uniforme, más adelante y sin prisa.

• ¿Dónde dais clase?

  En Getafe, en colegios, centros cívicos y un centro de día municipales; y en Valencia, en el CEIP José Senent de Massarrojos y en el IES Luis Vives.

• ¿Tenéis grupos gratuitos?

  Sí. Varios grupos de Daruma para mayores de 65 años son gratuitos dentro de los programas municipales del Ayuntamiento de Getafe.

• ¿Hay que ser alumno o alumna?

  Habitualmente sí, aunque en algunos retiros abrimos plazas. Pregúntanos.

• ¿Hay competición?

  No. Nuestro método no es competitivo: lo importante es mejorar cada día, no ganar a otra persona.

• ¿Es seguro a mi edad?

  La práctica se adapta y la progresión es lenta y cuidadosa. Si tienes alguna patología, consúltalo con tu médico y dínoslo: adaptamos el trabajo.

• ¿Necesito material?

  No. Solo ropa cómoda.

• ¿Se puede hacer sentada?

  Sí. Hay una versión sentada de buena parte del trabajo.

• ¿Hace falta experiencia previa?

  No. Se empieza desde cero.

• ¿Puedo empezar sin practicar Kaisaido?

  Lo habitual es llegar desde el Kaisaido, porque comparten principios, pero cuéntanos tu caso.

• ¿Hay que tener experiencia?

  No. El seminario está abierto a personas que empiezan y a quienes ya practican.

• ¿Dónde y cuándo es la clase?

  En la Escuela Infantil Mafalda, en el Sector 3 de Getafe, todos los lunes lectivos de 16:00 a 16:50.

• ¿Es una terapia?

  No. Es un método de trabajo corporal y de relajación, y no sustituye a un tratamiento sanitario.

• ¿Y si me cuesta mantener el equilibrio?

  Es justo uno de los objetivos del grupo. Se trabaja con apoyos y de forma progresiva.

• ¿Es un entrenamiento duro?

  La intensidad se gradúa. Quien busca acondicionamiento físico lo encuentra; quien viene por la parte de defensa personal, también.

• ¿Cómo es una clase?

  Todo se aprende jugando, teniendo en cuenta la etapa evolutiva de cada peque.

• ¿Qué llevo?

  Ropa cómoda. El resto lo ponemos nosotros.

• ¿A qué edad se puede empezar?

  Desde los 5 años en el grupo Infantil, y a cualquier edad en los grupos Juvenil, Adulto y Senior +65.

• ¿Hay que tirarse al suelo?

  Solo si la persona puede y quiere. Hay alternativas de pie para todo el programa.

• ¿Hay que comprar el material?

  Al principio no. Te indicamos cuándo y qué apero necesitas.

• ¿Es como el tai chi?

  Comparten la calma y el trabajo respiratorio, pero el Daruma Taiso procede de Okinawa y tiene su propio repertorio, su respiración y su progresión.

• ¿Hace falta condición física previa?

  No. El método se adapta a cada persona y a su punto de partida.

• Tengo artrosis o una prótesis, ¿puedo?

  En muchos casos sí, adaptando los ejercicios. Cuéntanoslo antes de empezar y consúltalo con tu médico.

¿Te queda alguna duda? Escríbenos por WhatsApp.